Gluteeniton feta-tonnikalapiirakka

Pohja:
- 200 g margariinia / rasvavalmistetta
- 4 dl gluteenitonta jauhoseosta
- 1 dl gluteenitonta peerunasosejauhetta
- 2 tl leivinjauhetta
- 1 tl suolaa
- 1 dl juustoraastetta
- 1,5 - 2 dl vettä

Täyte:
- 1,5 - 2 prk valutettua tonnikalaa
- kirsikka- tai miniluumutomaatteja
- juustolevitettä, esim.

Silva, Bonjour
- 2 - 5 dl täysmaitoa
- 4 kpl kananmunia
- 200 g juustoraastetta
- suolaa
- chilijauhetta tms. maustetta

Pyöräytä rasva ja keskenään sekoitetut kuivat aineet sekaisin sähkövatkaimella.

Lisää juustoraaste ja vesi, sekoita vain sen verran, että seos on tasaista.

Painele taikina leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille tai piirasvuokaan.

Ripottele pinnalle tonnikala ja tomaatit (viipaloituna, jos haluat).

Nypi juustolevite päälle.

Sekoita keskenään maito, munat ja juustoraaste, mausta.

Kaada seos täytteiden päälle.

Kypsennä uunin alatasolla 200 C noin puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Nalanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow juokseva rypsiöljyvalmiste (Bunge finland oy), annos 100g557g4011kcal0g0g445.7g0g
Hieno jauhoseos, luontaisesti gluteiiniton, 1dl=70g (Semper), annos 70g1114g3788kcal27.9g924.8g5.6g22.3g
Mummon muusijauhe279g947kcal16.2g200.6g7.5g17.5g
Leivinjauhe 28g49kcal1.4g10.5g0g0.1g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio279g808kcal72.4g0g58.5g0g
Vesi418g0kcal0g0g0g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)585g644kcal134.5g0g5.8g0g
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti139g390kcal4.7g7.8g37.6g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste279g1003kcal80.8g4.7g78g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen139g28kcal0.8g5.3g0.4g1.9g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 557g352kcal16.7g26.7g19.5g0g
Kananmuna kuoreton 613g874kcal76.6g1.8g62.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g25788kcal864g2364.4g1442.8g83.6g
Valittu annoskoko5000g12894kcal432g1182.2g721.4g41.8g
Annoskoko puolitettuna2500g6447kcal216g591.1g360.7g20.9g
Arvot/100g100g258kcal8.6g23.6g14.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432585