G kaalisalaatti
Aineet raastetaan ja lisätään majoneesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4100 grammaa
Isog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, annos 100g | 3293g | 790kcal | 39.5g | 135g | 6.6g | 36.2g | |
| Porkkana | 1220g | 399kcal | 7.6g | 67.8g | 2.4g | 31.1g | |
| Purjosipuli | 244g | 56kcal | 4.4g | 5.9g | 0.5g | 5.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 244g | 725kcal | 3.7g | 15.5g | 73.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3940kcal | 110.4g | 448.4g | 165.4g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1970kcal | 55.2g | 224.2g | 82.7g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 985kcal | 27.6g | 112.1g | 41.4g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.1g | 4.5g | 1.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu