Jobelix72 sanoi...
Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.
tiistai 30.09.2014 klo 14:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 1306g | 501kcal | 13.1g | 90.1g | 2.6g | 32.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 744g | 201kcal | 9.7g | 35.7g | 1.5g | 12.7g | |
Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 1371g | 1672kcal | 260.4g | 19.2g | 63.1g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 653g | 725kcal | 15g | 20.2g | 65.3g | 0g | |
Aurajuusto | 196g | 666kcal | 39.2g | 0g | 56.8g | 0g | |
Porkkana | 705g | 231kcal | 4.4g | 39.2g | 1.4g | 18g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 8047kcal | 687.8g | 417.4g | 381.8g | 127.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 4023kcal | 343.9g | 208.7g | 190.9g | 63.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2012kcal | 172g | 104.4g | 95.5g | 31.9g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.9g | 4.2g | 3.8g | 1.3g |