Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		311g	84kcal	4g	14.9g	0.6g	5.3g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		2265g	3737kcal	453g	0g	215.2g	45.3g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		57g	83kcal	2g	18.6g	0.1g	0.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2265g	2718kcal	65.7g	101.9g	226.5g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		102g	77kcal	0.5g	17g	0.2g	1.6g
	Annoskoko tuplana	10000g	13398kcal	1050.4g	304.8g	885.2g	105g
	Valittu annoskoko	5000g	6699kcal	525.2g	152.4g	442.6g	52.5g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	3349kcal	262.6g	76.2g	221.3g	26.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu