Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2111g | 3011kcal | 263.8g | 6.3g | 216.3g | 0g | |
| Vesi | 503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 515g | 1803kcal | 144.2g | 10.3g | 133.9g | 0g | |
| Purjosipuli | 603g | 138kcal | 10.9g | 14.5g | 1.2g | 12.7g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 766g | 973kcal | 92g | 30.7g | 53.6g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 503g | 553kcal | 42.2g | 65.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12955kcal | 1106.2g | 254.2g | 820g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6478kcal | 553.1g | 127.1g | 410g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3239kcal | 276.6g | 63.6g | 205g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu