Smetanakaalivuoka
Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 2466g | 520kcal | 29.6g | 83.8g | 4.9g | 51.8g | |
| Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g | 1470g | 1897kcal | 176.4g | 0g | 73.5g | 0g | |
| Smetana | 740g | 2885kcal | 15.5g | 16.3g | 310.7g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 231g | 994kcal | 32.4g | 1.2g | 97.1g | 0g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 93g | 375kcal | 18g | 1.4g | 39g | 25.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13342kcal | 543.8g | 205.4g | 1050.4g | 154g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6671kcal | 271.9g | 102.7g | 525.2g | 77g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3336kcal | 136g | 51.4g | 262.6g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.4g | 2.1g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu