Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 890g | 428kcal | 6.5g | 64.1g | 4.5g | 31.2g | |
| Vesi | 2055g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 137g | 110kcal | 2.5g | 24.4g | 1.1g | 2.7g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 206g | 45kcal | 5.5g | 5.1g | 0.4g | 2.3g | |
| Bataatti 100g | 685g | 616kcal | 13.7g | 143.8g | 0g | 19.9g | |
| Valkosipuli | 69g | 74kcal | 5.4g | 11.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 206g | 715kcal | 22g | 158.8g | 1.4g | 5.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 753g | 1070kcal | 94.2g | 2.3g | 77.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6116kcal | 299.6g | 819.4g | 170.8g | 125.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3058kcal | 149.8g | 409.7g | 85.4g | 62.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1529kcal | 74.9g | 204.9g | 42.7g | 31.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu