Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3226g | 4032kcal | 106.5g | 119.4g | 322.6g | 0g | |
| Hunaja | 161g | 533kcal | 0.8g | 130.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 1613g | 548kcal | 16.1g | 66.1g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10227kcal | 246.8g | 631.6g | 677.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5114kcal | 123.4g | 315.8g | 338.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2557kcal | 61.7g | 157.9g | 169.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu