Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 723g | 186kcal | 6.5g | 33.3g | 2.9g | 14.5g | |
| Paprika keltainen | 723g | 218kcal | 6.8g | 36.9g | 1.4g | 14.5g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1979g | 536kcal | 25.7g | 95g | 4g | 33.6g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 1362g | 272kcal | 8.2g | 47.7g | 4.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 160g | 1436kcal | 0g | 0g | 159.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 21g | 60kcal | 2.3g | 8.2g | 0.7g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5416kcal | 99g | 442.2g | 345.4g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2708kcal | 49.5g | 221.1g | 172.7g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1354kcal | 24.8g | 110.6g | 86.4g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu