Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 290g | 78kcal | 3.8g | 13.9g | 0.6g | 4.9g | |
| Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Rypsiöljy | 89g | 785kcal | 0g | 0g | 88.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1680g | 2788kcal | 319.1g | 0g | 167.9g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 936g | 328kcal | 9.4g | 64.6g | 4.7g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 648g | 2332kcal | 77.7g | 472.9g | 9.7g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 1008g | 857kcal | 46.4g | 151.2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14515kcal | 919.2g | 1437.4g | 556.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7257kcal | 459.6g | 718.7g | 278.1g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3629kcal | 229.8g | 359.4g | 139.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu