Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 1266g | 3798kcal | 115.2g | 658.2g | 67.1g | 39.2g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 1106g | 4536kcal | 276.6g | 22.1g | 376.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 792g | 161kcal | 4.8g | 30.1g | 2.4g | 11.1g | |
| Tomaattikastike | 380g | 330kcal | 3.9g | 23.3g | 23g | 7.9g | |
| Tonnikala vedessä | 1456g | 1520kcal | 326.7g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20690kcal | 1454.4g | 1467.4g | 981g | 116.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10345kcal | 727.2g | 733.7g | 490.5g | 58.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5172kcal | 363.6g | 366.9g | 245.3g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu