Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2308g | 392kcal | 43.8g | 48.5g | 4.6g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 897g | 3410kcal | 260.3g | 0.9g | 260.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1026g | 3487kcal | 20.5g | 30.8g | 359g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 769g | 923kcal | 25.4g | 28.5g | 76.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16426kcal | 700g | 217.4g | 1401.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8213kcal | 350g | 108.7g | 700.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4107kcal | 175g | 54.4g | 350.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu