Rahka mustikka
Kaikki sekasi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Mikalu79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 3049g | 2073kcal | 372g | 118.9g | 6.1g | 0g | |
| Kaurapuuro (veteen keitetty) | 488g | 224kcal | 9.3g | 36.1g | 4.4g | 6.3g | |
| Mustikka metsä- | 1463g | 644kcal | 7.3g | 93.7g | 8.8g | 48.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5884kcal | 777.2g | 497.4g | 38.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2942kcal | 388.6g | 248.7g | 19.3g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1471kcal | 194.3g | 124.4g | 9.7g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.8g | 5g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu