Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 2653g | 2137kcal | 41.7g | 444.4g | 1.3g | 79.3g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 1225g | 208kcal | 7.3g | 30.6g | 4.9g | 8.6g | |
| Sipuli | 1122g | 340kcal | 14g | 53.9g | 2.2g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5369kcal | 126g | 1057.8g | 16.8g | 214g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2685kcal | 63g | 528.9g | 8.4g | 107g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1342kcal | 31.5g | 264.5g | 4.2g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu