Anton quesadillatäyte (jaheliha indian salsa tacomaus go green) ei juustoa
Paista liha.
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
Sekota salsa.
keitä vihannekset.
sekoita.
Mixeriin.
valmis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruunusekoitus, apetit | 616g | 136kcal | 10.5g | 19.1g | 1.2g | 13.5g | |
| Salsa original (Go green), annos 380g | 1540g | 1694kcal | 77g | 184.8g | 46.2g | 92.4g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1621g | 2755kcal | 307.9g | 0g | 162.1g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 41g | 122kcal | 1.8g | 24.3g | 1.8g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 616g | 216kcal | 28.5g | 12g | 1.8g | 15.4g | |
| Porkkana | 567g | 185kcal | 3.5g | 31.5g | 1.1g | 14.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10215kcal | 858.4g | 543.4g | 428.4g | 271.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5107kcal | 429.2g | 271.7g | 214.2g | 135.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2554kcal | 214.6g | 135.9g | 107.1g | 67.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.6g | 5.4g | 4.3g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu