Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1528g | 500kcal | 9.5g | 85g | 3.1g | 39g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2034g | 224kcal | 22.4g | 22.4g | 4.1g | 20.3g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 718g | 136kcal | 12.9g | 17.2g | 1.4g | 15.1g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 718g | 215kcal | 6.5g | 36.6g | 1.4g | 16.5g | |
| Vesi | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2150kcal | 102.6g | 322.4g | 20g | 181.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1075kcal | 51.3g | 161.2g | 10g | 90.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 537kcal | 25.7g | 80.6g | 5g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu