Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 990g | 324kcal | 6.1g | 55g | 2g | 25.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 577g | 439kcal | 10.8g | 89.4g | 1.2g | 5.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1197g | 132kcal | 13.2g | 13.2g | 2.4g | 12g | |
| Juuriselleri | 945g | 297kcal | 11.8g | 43.5g | 1.9g | 29.3g | |
| Vesi | 1292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2383kcal | 83.8g | 402.2g | 15g | 144.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1192kcal | 41.9g | 201.1g | 7.5g | 72.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 596kcal | 21g | 100.6g | 3.8g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu