Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 517g | 149kcal | 5.2g | 23.8g | 1.6g | 9.3g | |
| Juuriselleri | 345g | 109kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 10.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 690g | 193kcal | 4.1g | 41g | 1.4g | 17.2g | |
| Peruna, paistettu | 517g | 696kcal | 11.5g | 93.8g | 27.8g | 6.1g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 43g | 112kcal | 5.6g | 5.2g | 7.8g | 0.2g | |
| Vesi | 2586g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 302g | 362kcal | 8.7g | 13.6g | 30.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3241kcal | 78.8g | 386.6g | 139g | 87g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1621kcal | 39.4g | 193.3g | 69.5g | 43.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 810kcal | 19.7g | 96.7g | 34.8g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu