Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2586g | 907kcal | 119.5g | 50.4g | 7.8g | 64.6g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 323g | 517kcal | 6.8g | 12.3g | 48.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 404g | 1131kcal | 76.8g | 0g | 88.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 45g | 400kcal | 0g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Vesi | 1616g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5966kcal | 410.2g | 133.8g | 381.2g | 130.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2983kcal | 205.1g | 66.9g | 190.6g | 65.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1492kcal | 102.6g | 33.5g | 95.3g | 32.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu