Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 147g | 118kcal | 19.1g | 2.9g | 2.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 735g | 284kcal | 1.2g | 60g | 0.7g | 11g | |
| Lehtiselleri | 441g | 56kcal | 4.9g | 4.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Päärynä kuorittu | 735g | 319kcal | 2.3g | 58.8g | 0.7g | 28.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 552g | 112kcal | 3.3g | 21g | 1.7g | 7.7g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 919g | 423kcal | 40.4g | 63.4g | 0.9g | 14.7g | |
| Vesi | 1471g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2621kcal | 142.4g | 422g | 15.6g | 133g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1311kcal | 71.2g | 211g | 7.8g | 66.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 655kcal | 35.6g | 105.5g | 3.9g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu