Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 1794g | 197kcal | 41.3g | 7.2g | 0g | 43g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 787g | 212kcal | 10.2g | 37.8g | 1.6g | 5.5g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 787g | 433kcal | 24.4g | 50.3g | 15.7g | 0g | |
| Soijakastike | 283g | 171kcal | 14.6g | 26.9g | 0.2g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1193g | 322kcal | 22.7g | 50.1g | 2.4g | 28.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 157g | 1416kcal | 0g | 0g | 157.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5502kcal | 226.4g | 344.6g | 354.4g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2751kcal | 113.2g | 172.3g | 177.2g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1376kcal | 56.6g | 86.2g | 88.6g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu