Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1230g | 430kcal | 6.1g | 86.1g | 6.1g | 23.4g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 1025g | 482kcal | 47.1g | 69.7g | 1g | 7.2g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1025g | 574kcal | 87.1g | 51.2g | 2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 492g | 413kcal | 5.4g | 90g | 2g | 8.9g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 1230g | 98kcal | 0g | 24.6g | 0g | 18.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3994kcal | 291.4g | 643.2g | 22.2g | 115.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1997kcal | 145.7g | 321.6g | 11.1g | 57.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 999kcal | 72.9g | 160.8g | 5.6g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu