Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 194g | 245kcal | 21.4g | 0.6g | 17.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2092g | 690kcal | 69g | 102.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 81g | 282kcal | 9.7g | 57.3g | 1.7g | 2.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 144g | 445kcal | 34.4g | 1.1g | 33g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 777g | 2720kcal | 104.9g | 509.7g | 22.5g | 46.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 33g | 102kcal | 2.6g | 17.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 299g | 81kcal | 3.9g | 14.3g | 0.6g | 5.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1196g | 1985kcal | 227.1g | 0g | 119.5g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 170g | 26kcal | 3.4g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13159kcal | 953.8g | 1411.4g | 393.6g | 108.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6580kcal | 476.9g | 705.7g | 196.8g | 54.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3290kcal | 238.5g | 352.9g | 98.4g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu