Ceasarsalaatti ilman kanaa

Revi ja riivi kaikki haluamallasi tavalla pienemmäksi.

Möyhi salaatinkastike ja leipäkuutiot viimeisenä sekaan
Tarjoa heti.

Annos riittää kahteen lounaaseen tai lisäkesalaattina useammalle.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g730g80kcal8g7.3g1.5g7.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g2737g556kcal16.4g104g8.2g38.3g
Tuorekurkku, annos 50g730g292kcal4.4g10.2g0.7g0g
Parmesanlastuja (Granotto bertozzi), annos 100g292g1121kcal96.4g0g81.8g0g
Crostini, krutonki valkosipuli219g1062kcal20.4g142.1g47.1g0g
Saarioinen Ranch salaatinkastike292g1022kcal2.3g26.9g102.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g8266kcal295.8g581g483g91.2g
Valittu annoskoko5000g4133kcal147.9g290.5g241.5g45.6g
Annoskoko puolitettuna2500g2067kcal74g145.3g120.8g22.8g
Arvot/100g100g83kcal3g5.8g4.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=75553