Makkarapasta
Paista makkarat pannulla, keitä makaroni.
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
Sekoita ja mausta, mm. suola, cayannepippuri, juustokumina.
Lisää yksi kananmuna.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1779g | 6225kcal | 240.1g | 1166.7g | 51.6g | 106.7g | |
| Kabanossi Juusto (Hk), annos 100g | 2033g | 5285kcal | 284.6g | 81.3g | 426.8g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1189g | 1696kcal | 148.6g | 3.6g | 121.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26411kcal | 1346.6g | 2503.2g | 1200.6g | 221.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13205kcal | 673.3g | 1251.6g | 600.3g | 110.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6603kcal | 336.7g | 625.8g | 300.2g | 55.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 264kcal | 13.5g | 25g | 12g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu