Porkkanasosekeitto

Kuumenna vesi, lisää kasvisliemikuutio, paloitellut porkkanat, perunat ja purjorenkaat.

Keitä kannen alla 20-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja perunat alkavat hajota.

Soseuta esim.

sauvasekoittimella.

Mausta sokerilla ja valkopippurilla, lisää ruokakerma ja kuumenna vielä kiehumispisteeseen, ei sen enempää :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 790 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1688g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr11g30kcal0.8g1g2.5g0.2g
Porkkana 1688g552kcal10.5g93.8g3.4g43g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 949g719kcal17.8g146.4g1.9g9.5g
Purjosipuli127g24kcal2.3g3g0.3g2.7g
Valkopippuri 2.1g6kcal0.2g0.9g0g0.6g
Sokeri 8.4g34kcal0g8.4g0g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)527g317kcal5.3g23.7g21.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g3363kcal73.8g554.4g58.4g112g
Valittu annoskoko5000g1681kcal36.9g277.2g29.2g56g
Annoskoko puolitettuna2500g841kcal18.5g138.6g14.6g28g
Arvot/100g100g34kcal0.7g5.5g0.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84027