Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2409g | 8266kcal | 245.5g | 1686.4g | 28.9g | 84.3g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21g | 0g | 0.3g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 371g | 2633kcal | 2.8g | 1.5g | 296.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 408g | 582kcal | 51g | 1.2g | 41.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 185g | 556kcal | 42.6g | 0g | 42.6g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 1483g | 741kcal | 44.5g | 59.3g | 37.1g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 74g | 20kcal | 1g | 2.8g | 0.4g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 25791kcal | 780.6g | 3544.4g | 894.6g | 170.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 12896kcal | 390.3g | 1772.2g | 447.3g | 85.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6448kcal | 195.2g | 886.1g | 223.7g | 42.7g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.4g | 8.9g | 1.7g |