Hedelmäjuoma
Laita kaikki tehosekoittimeen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 780 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 731g | 614kcal | 8g | 133.7g | 2.9g | 13.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2564g | 846kcal | 84.6g | 125.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 513g | 175kcal | 5.1g | 21g | 4.1g | 19g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 756g | 439kcal | 68.1g | 37.8g | 1.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 96g | 385kcal | 0g | 95.2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 19g | 44kcal | 2.6g | 3g | 0.9g | 7.2g | |
| Ruislese (10g) | 321g | 657kcal | 48.1g | 83.3g | 13.8g | 125g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6319kcal | 433g | 999.2g | 46.4g | 328.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3160kcal | 216.5g | 499.6g | 23.2g | 164.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1580kcal | 108.3g | 249.8g | 11.6g | 82.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.3g | 10g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu