Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g214g748kcal12.8g162.3g3.6g4.3g
Vesi, vesijohtovesi 890g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 1780g1126kcal53.4g85.4g62.3g0g
Suola, annos 3g7.1g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g214g310kcal27.1g0.7g24.1g0g
Becel juokseva, annos 10g36g235kcal0g0g26.3g0g
Sipuli (kuorittu)356g96kcal4.6g17.1g0.7g6.1g
Siirappi 214g644kcal0.2g158.3g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu8.9g7.1kcal0.2g1.6g0.1g0.2g
Rusina 214g625kcal6g128.4g1.1g20.7g
Maksa keskiarvo 1068g1409kcal208.8g42.7g43.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g10398kcal626.2g1193g324g62.6g
Valittu annoskoko5000g5199kcal313.1g596.5g162g31.3g
Annoskoko puolitettuna2500g2600kcal156.6g298.3g81g15.7g
Arvot/100g100g104kcal6.3g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87318