Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)1347g2693kcal200.6g13.5g206g0g
Wokvihannekset Rainbow2020g707kcal36.4g129.3g4g60.6g
Nuudeli, keitetty, suolaa 1634g2142kcal63.1g410.1g20.4g20.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11083kcal600.2g1105.8g460.8g162g
Valittu annoskoko5000g5542kcal300.1g552.9g230.4g81g
Annoskoko puolitettuna2500g2771kcal150.1g276.5g115.2g40.5g
Arvot/100g100g111kcal6g11.1g4.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074