Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 3097g | 6838kcal | 629.7g | 0g | 484.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1327g | 4513kcal | 26.5g | 39.8g | 464.6g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 22g | 82kcal | 0.2g | 18.6g | 0.7g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 553g | 2157kcal | 11.1g | 13.8g | 232.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27181kcal | 1335g | 144.4g | 2363.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13591kcal | 667.5g | 72.2g | 1181.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6795kcal | 333.8g | 36.1g | 590.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu