Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 2994g | 5599kcal | 389.2g | 74.9g | 419.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 90g | 323kcal | 11.7g | 62.9g | 1.9g | 3.1g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 120g | 862kcal | 0.1g | 0.1g | 95.8g | 0g | |
| Vesi | 1796g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13569kcal | 802g | 275.8g | 1033.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6785kcal | 401g | 137.9g | 516.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3392kcal | 200.5g | 69g | 258.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu