Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 2941g | 3118kcal | 235.3g | 500g | 29.4g | 382.4g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 588g | 5294kcal | 0g | 0g | 588.2g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 588g | 206kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6g | 0.2g | 0.8g | |
| Timjami | 74g | 208kcal | 6.7g | 19.8g | 5.4g | 27.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 735g | 199kcal | 9.6g | 35.3g | 1.5g | 12.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18127kcal | 509g | 1134g | 1249.4g | 845.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9064kcal | 254.5g | 567g | 624.7g | 422.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4532kcal | 127.3g | 283.5g | 312.4g | 211.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu