Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 258g | 70kcal | 3.4g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
Valkosipuli | 21g | 22kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 72g | 639kcal | 0g | 0g | 72.2g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 77g | 155kcal | 0g | 37.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 2063g | 382kcal | 20.6g | 70.1g | 2.1g | 0g | |
Vesi | 645g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 49g | 164kcal | 0g | 40g | 0g | 0.7g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 774g | 2630kcal | 15.5g | 23.2g | 270.8g | 0g | |
Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.3g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 1032g | 2148kcal | 20.8g | 29g | 220g | 5.1g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 12502kcal | 123.8g | 451g | 1131.4g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 6251kcal | 61.9g | 225.5g | 565.7g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3126kcal | 31g | 112.8g | 282.9g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |