Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 2727g | 655kcal | 54.5g | 98.2g | 5.5g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 1136g | 1216kcal | 262.5g | 0g | 113.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1136g | 966kcal | 11.4g | 51.1g | 79.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5673kcal | 656.8g | 298.6g | 397.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2836kcal | 328.4g | 149.3g | 198.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1418kcal | 164.2g | 74.7g | 99.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu