Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1927g | 3199kcal | 366.2g | 0g | 192.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 2840g | 3013kcal | 113.3g | 550.4g | 25.3g | 49.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12551kcal | 965g | 1123.2g | 437g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6275kcal | 482.5g | 561.6g | 218.5g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3138kcal | 241.3g | 280.8g | 109.3g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu