Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 2132g | 7460kcal | 287.8g | 1398.3g | 61.8g | 68.2g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2436g | 5847kcal | 426.3g | 0g | 487.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 305g | 82kcal | 4g | 14.6g | 0.6g | 5.2g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 6.1g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 122g | 122kcal | 1.2g | 28g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27043kcal | 1439.6g | 2885.6g | 1100.4g | 149.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13521kcal | 719.8g | 1442.8g | 550.2g | 74.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6761kcal | 359.9g | 721.4g | 275.1g | 37.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu