Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 3077g | 2462kcal | 523.1g | 30.8g | 30.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1923g | 481kcal | 25g | 80.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5885kcal | 1096.2g | 223.2g | 69.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2942kcal | 548.1g | 111.6g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1471kcal | 274.1g | 55.8g | 17.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu