Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 504g | 3656kcal | 6g | 2g | 409.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2970g | 4237kcal | 371.3g | 8.9g | 304.4g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 612g | 2632kcal | 134.6g | 0g | 232.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 882g | 2646kcal | 202.9g | 0g | 202.9g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 36g | 110kcal | 4g | 7.8g | 3.7g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 26561kcal | 1437.6g | 37.4g | 2306.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 13280kcal | 718.8g | 18.7g | 1153.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 6640kcal | 359.4g | 9.4g | 576.7g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu