Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 2996g | 5603kcal | 389.5g | 74.9g | 419.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 90g | 324kcal | 11.7g | 62.9g | 1.9g | 3.1g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 120g | 863kcal | 0.1g | 0.1g | 95.9g | 0g | |
| Vesi | 1798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 13580kcal | 802.6g | 275.8g | 1034.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 6790kcal | 401.3g | 137.9g | 517.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 3395kcal | 200.7g | 69g | 258.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu