M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 11g | 4.3kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 286g | 397kcal | 54.2g | 0g | 20g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 56g | 235kcal | 7.8g | 30.8g | 9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 89g | 107kcal | 3g | 3.2g | 8.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 24g | 213kcal | 0g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1002g | 1961kcal | 133.6g | 77.6g | 124.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 981kcal | 66.8g | 38.8g | 62.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 490kcal | 33.4g | 19.4g | 31.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.3g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu