Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1865g | 610kcal | 11.6g | 103.7g | 3.7g | 47.6g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1166g | 198kcal | 18.6g | 25.6g | 2.3g | 22.1g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 1399g | 392kcal | 25.2g | 62.9g | 2.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 233g | 256kcal | 6.3g | 6.3g | 23.3g | 0g | |
| Voi | 187g | 1353kcal | 2.2g | 0.7g | 151.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 163g | 424kcal | 50.6g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10024g | 6466kcal | 229g | 398.4g | 416.4g | 139.4g | |
| Valittu annoskoko | 5012g | 3233kcal | 114.5g | 199.2g | 208.2g | 69.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2506g | 1616kcal | 57.3g | 99.6g | 104.1g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu