Keitetyt lihapullat
Tee lihapullataikina normaalisti mutta keitä pullat lihaliemessä, noin 5 min. kaikki rasva valuu keitinliemeen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 143g | 803kcal | 8.6g | 57.3g | 60.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 699g | 594kcal | 9.8g | 30.8g | 48.9g | 0g | |
| Korppujauho | 129g | 474kcal | 13.6g | 96.9g | 1.3g | 6.9g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 405g | 511kcal | 44.6g | 1.2g | 36.5g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 140g | 461kcal | 37.7g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3495g | 5802kcal | 664.1g | 0g | 349.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10024g | 17289kcal | 1556.8g | 372.4g | 1060g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 5012g | 8644kcal | 778.4g | 186.2g | 530g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2506g | 4322kcal | 389.2g | 93.1g | 265g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.7g | 10.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu