Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 450g3264kcal5.4g1.8g365.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 634g2174kcal64.6g443.6g7.6g22.2g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g225g765kcal13g162g6.1g14.2g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 337g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha600g996kcal114g0g60g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)375g469kcal63.7g1.5g26.2g0g
Sieni, paistettu 150g144kcal3.4g5.3g11.6g3.4g
Sipuli (kuorittu)120g32kcal1.6g5.8g0.2g2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g206g123kcal0.8g30.8g0.2g2.9g
Maito, Kevyt750g345kcal24g36g11.2g0g
Viiriäisen muna 600g868kcal77.3g2.5g61.5g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150450g1755kcal130.5g6.7g130.5g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g105g357kcal21g0g30.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10032g22636kcal1040.2g1403.4g1422.6g89.6g
Valittu annoskoko5016g11318kcal520.1g701.7g711.3g44.8g
Annoskoko puolitettuna2508g5659kcal260.1g350.9g355.7g22.4g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270067