Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 919g | 301kcal | 5.7g | 51.1g | 1.8g | 23.4g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 160g | 528kcal | 83.1g | 44.8g | 2.4g | 25.6g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 1139g | 866kcal | 26.2g | 159.5g | 11.4g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 799g | 3645kcal | 71.9g | 487.6g | 167.9g | 26.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10032g | 10678kcal | 373.8g | 1486g | 367g | 150.8g | |
| Valittu annoskoko | 5016g | 5339kcal | 186.9g | 743g | 183.5g | 75.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2508g | 2670kcal | 93.5g | 371.5g | 91.8g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu