Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1836g | 239kcal | 20.6g | 18g | 3.7g | 22g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1500g | 300kcal | 9g | 57g | 4.5g | 0g | |
| Kurkku | 990g | 108kcal | 5.5g | 13.9g | 1g | 6.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 402g | 1134kcal | 80.4g | 4g | 88.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10056g | 3723kcal | 238.8g | 214.6g | 196.4g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 5028g | 1862kcal | 119.4g | 107.3g | 98.2g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2514g | 931kcal | 59.7g | 53.7g | 49.1g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu