Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 282g | 56kcal | 4.5g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 31g | 88kcal | 1.1g | 1.4g | 8.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 31g | 34kcal | 0.8g | 0.8g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1007g | 357kcal | 12.8g | 20.2g | 25g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 178kcal | 6.4g | 10.1g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 89kcal | 3.2g | 5.1g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu