Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 14g | 50kcal | 1.4g | 10.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 42kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 17g | 45kcal | 1.2g | 8.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 413g | 915kcal | 72.3g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 2103kcal | 157g | 37g | 148.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 1051kcal | 78.5g | 18.5g | 74.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 526kcal | 39.3g | 9.3g | 37.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu