JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 400g | 529kcal | 10.5g | 12.8g | 48g | 0g | |
| Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 40g | 48kcal | 0.8g | 3.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1727kcal | 25g | 37.2g | 164.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 864kcal | 12.5g | 18.6g | 82.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 432kcal | 6.3g | 9.3g | 41.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu