Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, uusi | 119g | 93kcal | 2g | 19.2g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkanaraaste 200g | 119g | 32kcal | 0.7g | 6.3g | 0.2g | 3g | |
Kesäkurpitsa | 119g | 20kcal | 0.5g | 3g | 0.7g | 0.8g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 80g | 104kcal | 10.4g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 40g | 146kcal | 4.2g | 29.8g | 0.4g | 2.1g | |
Sipuli | 24g | 7.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1008g | 804kcal | 36.2g | 119.2g | 16.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 504g | 402kcal | 18.1g | 59.6g | 8.1g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 252g | 201kcal | 9.1g | 29.8g | 4.1g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.6g | 11.8g | 1.6g | 1.5g |